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バラバラになった心をつなげる方法 レジリエンス脳育

作家名： 新崎江里
出版社： 文芸社
1260ポイント
バラバラになった心をつなげる方法 レジリエンス脳育
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あらすじ／作品情報

脳科学をベースに言葉、動作、呼吸、イメージの4つを使った、心の回復力を高めるためのメソッド“レジリエンス脳育”の第一人者である著者が、自身のがん闘病体験を交えつつ、これからの人生を前向きに生きるためのエッセンスを紹介します。マイナス思考で一歩踏み出せない人、完璧を求めてがんばりすぎてしまう人……レジリエンス力をアップして、もっと楽に生きてみませんか？

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