首姿勢を変えると痛みが消える

作家名: 山田朱織
出版社: フォレスト出版
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首姿勢を変えると痛みが消える
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あらすじ/作品情報

■病は首から! 肩こり・腰痛に苦しんでいる方に朗報です。テレビで話題の5万人以上が治った簡単エクササイズ首姿勢が悪いとどうなるか?首の頚椎(けいつい)は頭を支え、背骨と全身を支配する神経と繋がっているため、さまざまな不調を生み出します。つまり、「病は首から」ということ。■しかし、本書に従って「首姿勢」を整えると、多くの患者様が涙を流すほど感謝した驚きの効果が続々なのです!・身体のこりや痛みが解消!・プチうつや、やる気が起きないという気分からも回復!・疲れやすい身体がよみがえる!・若々しい姿勢美人が保たれる!・血流が良くなり、冷えやむくみが改善!・頭痛がなくなり、鎮痛剤に頼らなくなる!・イライラがなくなり感情のコントロールができる!・正しい呼吸が身について、キレイになる!・睡眠効率が上がり、夜もぐっすり眠れる!では、どうすれば首姿勢を整えられるのか?本書では3秒で首姿勢を整えるエクササイズをはじめ、立っているとき、座っているとき、寝ているときなど、日常的に実践できる簡単なストレッチを多数紹介。著者は整形外科医として数万人以上の患者を助け、日本で最も「首」のことを考えている医師なので信頼感と説得力は抜群です。※本書は2013年12月にフォレスト出版から刊行された 『首こりは3秒で治る!』を改題・改編したものです。

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