東京藝大に入り、東大を出ても根付く劣等感。その原因はパパとママの・・・私たち家族の成り立ちにあった。優等生に見られていた私は、実は家では不安定な母と、床上60cm以上のゴミが積まれた汚部屋で暮らしていた。なぜうちは汚部屋になったのか。なぜ私は東京藝大を辞めさせられてまで、東大に入る意味があったのか。なぜ父は消えたのか――。大好きだったパパは、実は卑怯な男だった。私を支配していたママは、実はひとりぼっちだった。そして私は――苦しさの原因を自分の責任として背負わされた子どもだった。目次episode01 普通じゃないことに気付かれない優等生episode02 汚部屋で育った私の常識episode03 パパが死んだら私も死ぬepisode04 ママが獲った賞episode05 嫌と言えないかわりにepisode06 学歴に縛られる私たちepisode07 見過ごされる子どもepisode08 一生ママから解放されないepisode09 家が汚部屋になった理由episode10 真実のヒントはすぐそこにepisode11 パパの死episode12 パパの戸籍に私はいないepisode13 家を出るepisode14 卑怯なパパepisode15 ひとりぼっちのママlast episode バイバイ★単行本カバー下画像収録★

もう「中年」なのかと悩んでいた40代でしたが、気が付いたら50代を突入！！ベテラン中年へと昇格して、さらにレベルアップ・・・をするわけではなく、のんびり生きています。時代が変化していくなかで外出ができなかったり、若者を愛でたくなったり、初めて宝塚に行ってみたり、中年の心や生活も徐々に変化していっています！50代もまだまだ模索中！？正しい「中年」を目指していく共感エッセイまんが！★単行本カバー下画像収録★

10年前に歩いた四国遍路の「ご利益」で「マンガ家寿命が延びた」と信じる作者。現在また仕事に困って編集を尋ねたところ、今度は「怖い話」を集めるため再び遍路を歩くことに！「四国遍路は あの世に近い この世の道・・・」。数々の心霊話や怪異を体験し、10年前には気がつかなかった四国遍路の「裏の姿」を知ることとなる・・・。★単行本カバー下画像収録★

富士急の「戦慄迷宮」や靴を脱いで入る「怨霊座敷」、救急車型お化け屋敷など、日本には様々な種類のお化け屋敷が存在する。そしてそのお化け屋敷は、それらを制作しているお化け屋敷プロデューサーが存在する。どうすれば人を怖がらせられるのか？限られたスペースでどう作るのか？人の心理や細やかな制作技術、驚きのアイデアでお化け屋敷を創造する、お化け屋敷制作の裏側を教えます！CONTENTS第1話 コロナ過の恐怖第2話 ドライブインお化け屋敷第3話 引っ越しの理由第4話 事務所は怪奇現象だらけ！？第5話 お化け役はオーディションで選ぶ！？第6話 奇妙すぎる職業病第7話 お化けを演じる極意第8話 新感覚の恐怖を発明！？第9話 お化け屋敷の製作費とは！？第10話 こんなお客さんは迷惑だ第11話 驚愕の心霊体験第12話 お化け屋敷業界に営業は存在しない！？第13話 初めての常設お化け屋敷第14話 シカバネの行方第15話 謎のお化け屋敷サミット★単行本カバー下画像収録★

ぼくが3歳のとき、父は他界。母は神仏やご先祖様の声がきこえる人で困っている人の相談に乗っていたけど、家はずっと貧乏だった。親族間の面倒事の話し合いをするのはぼく。“家のこと”のために林間学校も修学旅行も不参加。そして――15歳のとき母が倒れ、17歳から本格的な介護が始まった。ぼくの世界は全て家の中。あのとき、ぼくが過ごしていた時間は母のための時間だった。ぼくもまわりも気付かないまま――。目次第1話 社会から取り残された場所第2話 母は「先生」第3話 学校より優先される“家のこと”第4話 背負わされた責任と罪悪感第5話 ぼくの世界は家の中第6話 進学という希望第7話 深刻化するケア第8話 お母さんのおむつを替えた日第9話 母の死第10話 大人になったぼくの仕事第11話 ヤングケアラー、見つけられた★単行本カバー下画像収録★

可愛がった人を呪い殺す人形 亡くなった人の顔から型を取った危険なマスク――恐ろしいいわくを持った呪われた品を蒐める男の日常を描く！！【STORY】怪談師として活動している田中俊行はある日、イベント終わりにファンから手紙とともに、ある1体の人形をプレゼントされる――。その手紙には、人形がとある介護施設にいつからかあったもので、その人形を可愛がった施設の利用者達は何故か次々に亡くなっているという恐ろしいいわくが綴られていた――。怪談師の仲間たちからは、気味悪がられ人形を手放すことを勧められたが、もし自分以外の人が知らずにこの人形を手にしたら、その人に呪いが降りかることを良くないと思った田中は、その人形を“チャーミー”と名付け、同じような行き先が見つからない呪物たちを蒐めることを決意する。こうして呪われた人形チャーミーと呪物コレクター・田中の怪異に満ちた恐ろしい呪物蒐集の日々が幕を開ける――。【目次】第1話可愛がってはいけない呪いの人形 チャーミー 前編第2話可愛がってはいけない呪いの人形 チャーミー 後編第3話赤子の魂を宿すタイの呪物 クマントーン 前編第4話赤子の魂を宿すタイの呪物 クマントーン 後編第5話目を合わせてはいけない呪いの面 デスマスク★単行本カバー下画像収録★

めんどくさがりやを極めたら、家事もおしゃれも健康管理もこんなに楽ちんに！誰かに教えたくなる手抜きしながら、息抜きする方法が満載！contentsはじめにその1髪の毛のケアがめんどくさい・・・でも、ツヤツヤ髪になりたい！その2文字だけの本を読むのがむいてない・・・でも、いろんな知識を身に付けたい！その3果物の皮をむくのがめんどくさい・・・でも、フルーツたくさん食べたい！その4お湯を沸かすのがめんどくさい・・・でも、お白湯生活始めたい！その5眉毛を描くのがめんどくさい・・・でも、似合う眉毛を手に入れたい！その6花を育てる才能がない・・・でも、花のある暮らしがしたい！その7ネイルするのがめんどくさい・・・でも、セルフネイルしてみたい！その8買い物に行くのがめんどくさい・・・でも、できたてのご飯を食べたい！その9運動をするのがめんどくさい・・・でも、引き締まったボディがほしい！その10DIYはめんどくさい・・・でも、理想が詰まった仕事部屋がほしい！番外編こんな私がめんどくさがらない暮らしめんどくさがりやの底力！お手軽工夫で、慌ただしい毎日も楽しくなる！各テーマ、てらいまきオススメグッズを紹介する描き下ろしイラストコラム付き！★単行本カバー下画像収録★

漫画家として約20年過ごしてきた葛西りいち。今では現役の漫画家でありながらも、漫画の講師として学生たちに指導している。そんな日々で感じるのが、漫画家を目指す子、そしてそれを見る編集者、どちらも自分たちのときとは大いに違うことだ。コンプラなんて言葉のなかった時代、編集者からのパワハラ、セクハラ、モラハラなどは当たり前。それでもデビューを目指すためがむしゃらに頑張った自分。それらが嘘みたいに、今のマンガ業界は変わっている。そんな昔のハチャメチャな業界裏話から、現代のZ世代のおかしな日常まで、今までは語られてこなかった漫画業界の裏側を大暴露！CONTENTS第1限 デビューへ懸ける想い第2限 お金より承認欲求第3限 すぐ言う言葉は「でも」「だって」第4限 今どきの編集者は情熱がない！？第5限 打合せ相手の恐怖の手癖第6限 常識を知らない専門学校講師たち第7限 売れてる漫画家は打合せも面白い第8限 調子のいい編集者には要注意！第9限 どこにでもいる「あたおか」編集大集合第10限 持ってないのは「社会性」！？第11限 売れっ子は偉いよ第12限 闇を抱える業界人の性★単行本カバー下画像収録★

日本のどこかにある某神社に奉職中の鳥丸・掘川・髙倉の巫女三人娘。夏暑く冬寒い職場、無茶ぶりをする参拝客、襲い来る大晦日・・・！大変なこともいっぱいあるけど、今日も全力で奉職します♪現役巫女として奉職中の新人漫画家・吉良さゆりが描く、今一番リアルな巫女マンガ待望の第一巻！★単行本カバー下画像収録★電子限定で描き下ろしのおまけペーパーを収録しております。 電子版は連載時のカラーを収録しております。

県民性ランキング漫画・第3弾！全国から寄せられた投票＆投稿で、衝撃の県民性が丸裸に。ご当地あるあるなども盛だくさんでお届け！★単行本カバー下画像収録★

男女平等の社会だとみんなは言うけれど、それって本当？実はいまだに、女性蔑視を続ける勢力がいるとかいないとか・・・。男は台所に入らない、女性はお酌をしろ、兄よりいい大学にいくな・・・etc．。九州出身の作者が、幼いころから感じていた九州男児&九州の家庭への違和感、経験してきたエピソードを激白！CONTENTS第1話 親戚の集いの洗礼第2話 恐るべし長男教第3話 男の面子って・・・？第4話 「気前がいい」の正体第5話 「一番風呂」って良かと～？第6話 「女の進学」あゝ無常第7話 謝れない男児第8話 永遠の少年★単行本カバー下画像収録★

アラ還にして貯金ほぼ0漫画家、「お金の推し活」、始めます！81歳の母と久々に同居したら、毎月、クレジット返済に追われている事実を知る。でも私も、浪費しすぎて1億の家を売却したばかり・・・。・浪費癖がある・家計簿は面倒・遺産に縁がない・・・でも、老後ビンボーはイヤそんなあなたにぴったりの貯蓄方法、教えます。意識改革＆実践のコミックエッセイ！！「3年間で約400万円、貯められた！」目次プロローグ 貯蓄0のアラ還、決意するstep01 お金を“推し”にする！step02 お金の常識がない家に生まれてstep03 増やすことを目的とした使わないお金step04 ネット証券をYouTubeで学ぶstep05 ポイント経済圏をつくるstep06 情報弱者はムダな出費が多い！？step07 バイトで一石三鳥step08 億万長者（ルビ：ミリオネア）になる方法step09 私の浪費の歴史step10 夫の老後の計画は！？step11 お金に不安を感じる人・感じない人step12 私が実践している9つのお金のことstep13 デジタル社会についていかないと損！final step 投資3年の成果と変わらぬ母★単行本カバー下画像収録★

オカルト研究家の角由紀子が今注目する都市伝説・UFO・スピリチュアル話を『親に整形させられた私が母になる』のグラハム子が漫画化。★単行本カバー下画像収録★電子版は連載時のカラーを収録しております。

人気インスタグラマー・chiikoさんちの愛息子ぐっちゃん観察日記・第2弾！弟のモモちゃんも誕生してパワーアップ！！★単行本カバー下画像収録★

一見、華やかに見えるガールズバーに務める女の子たち。しかし、そこは地獄のような女の戦いが巻き起こる、修羅の現場だった・・・。ガールズバーで働く著者が、派閥の確執、迷惑な客、無能な店長などに囲まれながら、お店で起こる指名客横取り事件、店長の横領事件、同僚の自殺などの出来事を赤裸々に描きます。★単行本カバー下画像収録★

浮気・不倫調査に携わること15年。5,000人以上の浮気男を見てきたベテラン女性探偵が、パートナーの不貞を見破る方法教えます。★単行本カバー下画像収録★

小田原出身・在住の作者が満を持して送る、小田原紹介エッセイ。海も山も川も城もある！だけど今一つメジャーになり切れない小田原を、愛溢れる筆致でご紹介。★単行本カバー下画像収録★電子版は連載時のカラーを収録しております！電子限定で描き下ろしの漫画2ページが収録されています。

母から傷つけられたり人形のように自分勝手に可愛がられたりして支配され続けた私が、自分を取り戻し、母との関係を再構築するまで。★単行本カバー下画像収録★

上京して5年――。やや田舎から出てきた漫画家は、格安賃貸暮らし。いつか夢の印税生活をおくるため仕事に勤しんでいる。そんな彼女が、マッドシティ東京に翻弄されながらも、美しく生きたいと奮闘するギャグエッセイ。昨年、50周年を迎えた竹書房が記念企画として行った「竹書房コミックエッセイ大賞」。その部門賞を受賞し、「コミックエッセイせらびぃ」にて連載を開始したギャグエッセイがついに単行本化。★単行本カバー下画像収録★

「まんが飯」「まんがビューティー」に続く、美川べるのといかゴリラの爆笑タッグ第3弾！今回は、面白い事ならなんでも扱うよろず女子会！恋愛トーク、動画配信、ダイエット、怪談について語り、LINEスタンプも製作！★単行本カバー下画像収録★電子限定で描き下ろしの漫画2ページが収録されています。

今から約40年前、いきなり両親にヨーロッパに連れていかれた当時四歳の高岡大祐。お金もなし、予定もなし、あてもなし、と正にバックパッカーのごとく世界を放浪しだした高岡家。他の旅人たちと違うのは、四歳の子供を連れていること・・・。トラブル＆ハプニング続出の放浪記を四歳児の視点から描くトラベルエッセイ。【CONTENTS】第1話　突然の旅立ち第2話　海外であてもなく彷徨う第3話　ロンドンの暮らし第4話　フラットでの生活第5話　さらなる旅立ち第6話　カルチャーショック第7話　大丈夫じゃないんだね！？第8話　家族でヒッチハイク★単行本カバー下画像収録★

人の肉が焼ける匂い、飛び散る血、骨を切断する音、そんな異様な光景が当たり前の手術室での日常を元オペ室看護師の漫画家が描く！！★単行本カバー下画像収録★

引き受けた子どもが今日も手加減なし！ベビーシッターさいお、うぬぼれてたかもしれません・・・保育園勤務3年、子どものお世話には自信がある――、と思っていたら甘かった！！「ひとりひとりの子どもと、もっと触れあいたい！」と思い、保育園を退職しベビーシッターになったさいお先生。けれど、自宅という『自分の城の中』の子どもは、保育園の中の子どもより数倍やんちゃで大変だった！！理不尽な子どもたちに振り回されつつも、奮闘する日々・・・。容赦のない子どもたちにやられっぱなしなベビーシッターの、ドタバタお仕事コメディ。★単行本カバー下画像収録★

会社を経営し、奔放で豪快で人に優しい。そんなうちの妻をマンガにしてみました。人気ブロガー・ゆきたこーすけの妻観察日記。★単行本カバー下画像収録★

発達障害当事者である著者のセキララ人間関係トラブルエピソードが満載！そのとき自分がなぜそんな発言・行動をしたのかを自己分析し、トラブルを減らすためにした対策も描きました！■目次ＡＳＤ傾向の特性ｃａｓｅ.01　話の意図を汲み取れない　ＡＳＤ傾向の特性ｃａｓｅ.02　失言するＡＤＨＤ＋ＡＳＤ傾向の特性ｃａｓｅ.03　後先考えない行動をとる　二次障害の影響ｃａｓｅ.04　ちょっとした言葉を攻撃と感じる　ＡＳＤ傾向の特性ｃａｓｅ.05　人との距離感がおかしい　ＡＳＤ傾向の特性ｃａｓｅ.06　融通がきかない　ＡＤＨＤ傾向の特性ｃａｓｅ.07　連絡をしない　ＡＳＤ傾向の特性ｃａｓｅ.08　自覚なく人を不快にさせてしまうＡＤＨＤ傾向の特性ｃａｓｅ.09　人の話をちゃんと聞けない　認知の歪みの影響ｃａｓｅ.10　思い込みが激しく感情が暴走しやすいＡＤＨＤ傾向の特性ｃａｓｅ.11　嘘をつく　コミュニケーションの特徴ｃａｓｅ.12　理想が高すぎる　ＡＤＨＤ＋ＡＳＤ傾向の特性ｃａｓｅ.13　危険な行動をとる　＝＝＝自分を知ることが、困りごと解決の糸口に！「あさイチ」出演の臨床心理士・中島美鈴先生の監修＆コラムも!!★単行本カバー下画像収録★

ある日突然、息子が不登校に。しかし、母親のうみ子も過去に不登校の経験があった。これは不登校と向き合いながら家族の再生を描いた物語。★単行本カバー下画像収録★

安すぎるギャラ、短すぎる納期、ディレクターからの無茶なオーダー・・・やっぱりテレビ業界はブラックだった！！絵を描くことが大好きな、普通のイラストレーター・こいけまり。それがいつの間にか、テレビで使われるイラストを描く、特殊なイラストレーターになっていた！？トンデモ業界人に振り回される彼女が、テレビ業界のリアルな修羅場を大暴露！（目次）第1話 カメラの前でぶっつけ本番！？第2話 地獄のギャラ交渉第3話 女優さんの相手はつらいよ第4話 イラストレーターは雑用係！？第5話 突然の役者デビュー！？第6話 トンデモADからのひどすぎる仕打ち第7話 テレビ局に棲む“怪魚”の謎第8話 裏方スタッフの悲痛な叫び第9話 時代劇のレジェンドたち第10話 母、娘の職場見学にやってくる★単行本カバー下画像収録★

介護タクシーとも異なる介護施設の送迎運転業。天国に一番近いワンボックスカーと言われる運転手が見た、介護老人と介護施設のリアルな現場をマンガ化！★単行本カバー下画像収録★

昭和と令和、変わったのはコンプライアンス意識だけじゃなかった！日常も学んだことも、いつの間にかこんなに変化していた。＊＊＊contentsさよなら、危険で楽しかった遊具たち公園短ラン・ボンタン・ロンスカはいずこ・・・制服パソコンの「保存」マーク、あれって何？身近なマークそのアニメ、ブルーレイで買わなくて大丈夫？電子化スポ根が過ぎると体を壊しますトレーニング人の気持ちに寄り添えるようになりました病名惑星じゃなくなったの、知ってた？冥王星名前が変わり過ぎてて、お前はダレだ？表記ゴジラ立ちじゃないティラノ・・・恐竜昔ながらも、ふわとろも料理あのひと手間は全部ムダだった！？調理「犬公方」が「インテリ名君」に昇格歴史上の偉人筆記体はもう、覚えなくていいらしい・・・英語教育震えて入った腰洗い槽学校のプール＊＊＊攻めすぎの昭和、真実があやふやだった昭和、――それはそれで面白い！？描き下ろしも満載！★単行本カバー下画像収録★

ここは「喫茶 行動と人格」という、ちょっと奇妙な名前の喫茶店。その店では、これまた奇妙な従業員と常連客が、店内で起こった他客のイザコザ・「案件」について、あれやこれやと議論を繰り返す。そんな不思議な空間に迷い込んだのは、普通の会社員・尾形。「あの人たちは客の話を盗み聞きして、一体何やってんだ！？」しかし気になるイザコザの答え・・・それは店名にある？？？＊＊＊＊＊■目次scene01人目をはばからず激しいケンカをするカップル ご来店scene02婚約者がいるのに浮気したクズ ご来店scene03「男にはかっこつけたいときがある」を訴える男 ご来店scene04ママ友の悪口で盛り上がるママたち ご来店scene05挨拶もできない常識のないママ友 ご来店＊＊＊＊＊一緒くたにして語られやすい「行動」と「人格」。2つを切り離して考えられると、相手への見方も変わって、結果、幸せが訪れる。★単行本カバー下画像収録★

「60歳ってちょっとショック。でも39歳→40歳のときのショックに比べるとそうでもない」。そんな感じで60歳を迎えた青沼さん。同い歳の友達と還暦のお祝いに巣鴨に赤パンツを買いに行ったり、眠れなくなって自律神経を整えてみたり、80代で足腰が弱くなった母に杖をプレゼントしたり、30年住む家の大片づけに張り切ったり・・・いろいろと忙しい60代の日常をコミカルにつづります。第1話 還暦のお祝いプレゼント交換・・・・・・5第2話 眠れない！・・・・・・11第3話 眠るためには？・・・・・・17第4話 ホクロ取りました・・・・・・23第5話 ダーリンと年金・・・・・・29第6話 86歳母とのお出かけ・・・・・・35第7話 たまに娘から借りるもの・・・・・・41第8話 ダーリンの靴下の謎・・・・・・47第9話 母よしえが徹夜する日・・・・・・53第10話 更年期からのヒステリー球・・・・・・59第11話 股関節が痛すぎて歩けない！・・・・・・65第12話 コストコ大好き！・・・・・・71第13話 古いものは捨てよう！・・・・・・77第14話 古いものは捨てよう！ 洋服編・・・・・・83第15話 つみたてNISAその後・・・・・・89第16話 大人4人の食事・・・・・・95第17話 「相続」と「相続税」のお話・・・・・・101第18話 夢のお告げ？・・・・・・107第19話 60代の美容ポイント・・・・・・113第20話 まあいいか・・・・・・119あとがき・・・・・・126★単行本カバー下画像収録★

喫茶店を営む夫婦の元に、ある日パート志望の女性がやって来た。妻と女性はすぐに打ち解けるのだが、この女性により幸せな家庭は崩壊してゆく。★単行本カバー下画像収録★

竹書房コミックエッセイ大賞・準大賞受賞！在台12年めになる著者が描く、台湾のオモテとウラ。旅行記では教えてくれないリアルな台湾が！！contentsLIFE01食の初めてがいっぱいな自炊と朝市・夜市LIFE02迷信だらけの妊娠・出産LIFE03義家族との距離感LIFE04婚姻届けに書かれた国籍LIFE05日本と台湾の名付けの違いLIFE06空襲がきたときにLIFE07子どもを兵役に送り出すということLIFE08厳しすぎる教育制度LIFE09台湾における政治の話LIFE10日本にはない家事★単行本カバー下画像収録★

大人気県民性漫画 堂々完結！まだまだあった！あなたが知らない、あなたの県のヘンなトコ！全国から届いた投稿＆投票で47都道府県の爆笑＆残酷な真実が明らかに！？おもしろローカルルールや県民あるあるも、たっぷりお届けします♪(目次)☆とことん県民ランキングはこちら☆1. 寡黙な県2. ちゃっかりしている県3. 占い好きな県4. 職人気質な県5. ビビりな県6. ズボラな県7. 変わったグルメが多い県8. 変わった交通ルールがある県9. 下ネタ好きな県10. 小悪魔な県11. 山を愛する県12. ドケチな県13. 激寒い県14. 不健康な県15. 大食いな県16. 義理堅い県★単行本カバー下画像収録★

主婦のシノブは、夫に不倫サレていることに気づき悩むが、自分もまた不倫に堕ちていく。それは運命の相手との「不倫の恋」だった。★単行本カバー下画像収録★

バイオレンス（生理前イライラ）とギャグの日常が、閉経によって崩壊！更年期の体の不調はほぼ無し。だから、生理前のイライラに振り回されていた私は、むしろ、カモン！閉経！だった。なのに・・・いざ閉経を迎えたら、あんなに激しく怒り狂っていた私が――突然、落ちた！布団から出られないし、風呂に入る気力もない・・・だけど、だんだんとそんなメンタルとの付き合い方もわかってきて、今は少し元気になりました。contents第1章 生理終了！編第1話 生理前のバイオレンスな私第2話 私と友人の閉経物語第2章 ・・・と思ったら。編第3話 突然押し寄せてきた心の不調第3章 更年期メンタル、私なりの付き合い方編第4話 「死にたいと思ったら筋肉を殺そう！」を信じてみた第5話 ボロボロの下着を総とっかえしてみた第6話 がんばって風呂に入ってみた第7話 自分が美味しいと思える食事をつくってみた第8話 チアダンスに誘われたので行ってみた第9話 美容系YouTuberごっこでメイクやスキンケアの楽しさを思い出した第10話 体育1だった私がなぜかランニングを始めてみた最終話 ひさしぶりに大好きな着物を着てみた★単行本カバー下画像収録★

「鏡で自分の顔を見る回数が減ったな」「何を着てもしっくりこない」「今さらがんばっても遅いよね」「この歳で見ためにこだわるなんて」――「もう歳だから」とあきらめていませんか？「もう間に合わない・・・」なんて思わない。年齢を重ねたからこそ、身綺麗に！放置も放棄もやめました！■CONTENTSテコ入れ前01 私の顔の毛穴を大きくしていたものテコ入れ前02 美容オタクの娘に教わる外見磨きテコ入れ前03 これまでの美容体験＊＊＊＊＊テコ入れ後01 しわしわになったお肌を潤わせたいテコ入れ後02 割れ放題の爪をどうにかしたいテコ入れ後03 ペタンコなお尻をまあるくしたいテコ入れ後04 「加齢毛」を見栄えよくしたいテコ入れ後05 メガネ跡の色素沈着をなんとかしたいテコ入れ後06 歯科矯正が気になるテコ入れ後07 似合うお洋服を見つけたいテコ入れ後08 気になる美容グッズを試したいテコ入れ後09 眉間のしわや稗粒腫を取りたい何歳になっても自分が綺麗になっていくのは、やっぱり楽しい！！★単行本カバー下画像収録★

潰瘍性大腸炎で大腸を全摘した「腸よ鼻よ」の作者だからこそ描けた！「本気でお腹にやさしい料理エッセイ漫画」！！・・・にギャグを添えて。潰瘍性大腸炎で大腸を全摘した漫画家・島袋全優。だが、腸はなくとも食べることは大好き！作るはもちろん、お腹にやさしいヘルシー料理！！日々、特売品を追いかけながら自炊して、貯まったお金で目指すは一軒家！特売品の豆腐で作る、脂質控えめの「ジェネリックゆし豆腐」！夕方のスーパーは猟場！狙うは低脂肪高タンパク！！「ホットケーキミックス」は脂質制限する人にとって神の粉！■お品書き食欲1 無料食材で作る「ノビル味噌の卵焼き」と「具だくさん味噌汁」食欲2 猫恋しさを埋める「沖縄ちゃんぽん」と「ジェネリックゆし豆腐」食欲3 締め切り明けの「脂質を抑えた手作り餃子」「わかめと春雨の和え物」「キャベツとツナのスープ」食欲4 彼氏無し同盟の晩餐「鮭のホイル蒸し」と「ブロッコリー入りポテサラ」「白菜のおかか和え」食欲5 魔法の粉・HMで作る「ひとくちスコーン」と「ヘルシー肉マン」食欲6 潮干狩り日和はお見合い日和!?「アサリの酒蒸しパスタ」と「なんちゃってミネストローネ」食欲7 豚肉の脂質はキャベツでなかったことに！？「キャベツinハンバーグ」と「和風コールスロー」食欲8 お盆帰省で両親に振る舞う「ゴーヤーンブシー」と「ンジャナの白和え」食欲9 パパ特製「ゴーヤーと島らっきょうのペペロンチーノ」と私の夢その他、描き下ろし漫画や作中料理にひとアレンジの「食後の一言」も収録！★単行本カバー下画像収録★